Biscoitos Crocantes de Amêndoas e Coco
As Receitas low carb para café da tarde são uma excelente opção para quem deseja manter a dieta sem abrir mão do sabor. Esses biscoitos crocantes de amêndoas e coco são uma alternativa saudável e deliciosa para o seu lanche...
As Receitas low carb para café da tarde são uma excelente opção para quem deseja manter a dieta sem abrir mão do sabor. Esses biscoitos crocantes de amêndoas e coco são uma alternativa saudável e deliciosa para o seu lanche da tarde. Com uma combinação perfeita de ingredientes, eles proporcionam uma experiência única a cada mordida.
Feitos com amêndoas moídas e coco ralado, esses biscoitos são ricos em gorduras saudáveis e proteínas, tornando-os ideais para quem busca perder peso. Além disso, são extremamente fáceis de preparar, tornando-se uma opção prática para o dia a dia. Sirva-os acompanhados de um chá ou café, e aproveite um momento de prazer sem culpa.
Com um tempo de preparo rápido e uma receita que rende várias porções, estes biscoitos são perfeitos para compartilhar com amigos e familiares. Experimente e descubra como é fácil manter uma alimentação equilibrada e saborosa!
Categoria:
Lanches
Materiais Necessários
- Assadeira
- Colher de sopa
- Forno
Ingredientes Usados
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 pitada de sal
- 100g de coco ralado sem açúcar
- 2 ovos
- 200g de amêndoas moídas
- 3 colheres de sopa de adoçante natural (como eritritol ou xilitol)
Modo de Preparo
Pré-aqueça o forno a 180°C e forre uma assadeira com papel manteiga.
Em uma tigela, misture as amêndoas moídas, o coco ralado, o adoçante, os ovos, a essência de baunilha e o sal até formar uma massa homogênea.
Com a ajuda de uma colher, faça pequenas bolinhas e coloque-as na assadeira, achatando levemente cada uma. Asse por aproximadamente 12-15 minutos ou até que fiquem douradas.
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 150 |
| Proteinas | 4g |
| Carboidratos | 5g |
| Gorduras | 12g |
| Acucar | 0g |
| Colesterol | 0mg |
| Fibra | 3g |
| Sodio | 50mg |
| Porcao | 1 biscoito |
Ingredientes que podem ser substituídos
- Farinha de trigo (substituir por amêndoas moídas)
- Açúcar (substituir por adoçante natural)
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