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Delícia de Creme Low Carb com Frutas Vermelhas
Esta receita de sobremesa é uma verdadeira tentação para quem busca opções low carb. Com um creme de leite suave e a adição de frutas vermelhas, ela traz um equilíbrio perfeito entre sabor e saúde. Ideal para o dia a...
Esta receita de sobremesa é uma verdadeira tentação para quem busca opções low carb. Com um creme de leite suave e a adição de frutas vermelhas, ela traz um equilíbrio perfeito entre sabor e saúde. Ideal para o dia a dia, essa delícia é fácil de preparar e pode ser uma ótima alternativa para quem deseja perder peso sem abrir mão do prazer de uma sobremesa.
A combinação do creme de leite com as frutas vermelhas não só proporciona um sabor incrível, mas também é rica em antioxidantes e vitaminas. Esta receita é perfeita para ser servida em qualquer ocasião, seja após o almoço ou como um lanche da tarde. Além disso, é uma opção que agrada tanto os adultos quanto as crianças.
Prepare-se para surpreender sua família e amigos com essa sobremesa que, além de deliciosa, é saudável e se encaixa perfeitamente em uma dieta low carb. Siga os passos e desfrute dessa maravilha!
Categoria:
Sobremesas
Materiais Necessários
- Colher de chá
- Colher de sopa
- Faca
Ingredientes Usados
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 pitada de sal
- 100g de frutas vermelhas (morango, framboesa e mirtilo)
- 2 colheres de sopa de adoçante natural (eritritol ou stevia)
- 200g de creme de leite sem açúcar
Modo de Preparo
Em uma tigela, misture o creme de leite, o adoçante, a essência de baunilha e a pitada de sal até obter uma mistura homogênea.
Em seguida, adicione as frutas vermelhas picadas e misture delicadamente para não desmanchar as frutas.
Distribua a mistura em taças individuais e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 150 |
| Proteinas | 3g |
| Carboidratos | 5g |
| Gorduras | 14g |
| Acucar | 0g |
| Colesterol | 40mg |
| Fibra | 2g |
| Sodio | 50mg |
| Porcao | 1 taça |
Ingredientes que podem ser substituídos
- Creme de leite de coco (para opção vegana)
- Adoçante à base de xilitol (opcional)
- Frutas de sua preferência (se não tiver frutas vermelhas)
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